Trà Shan Tuyết là một trong những loại trà cao cấp ở Việt Nam. Nó được sản xuất từ lá trà đặc biệt được trồng ở vùng cao nguyên Hà Giang, Sa Pa, Lào Cai. Trà Shan Tuyết có hương vị độc đáo và hơn hết là rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn đã biết cách uống trà Shan Tuyết sao cho đúng cách chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Những điều cần biết về trà Shan Tuyết
Trà Shan Tuyết là một loại trà đặc biệt được sản xuất từ lá trà được thu hoạch ở vùng cao nguyên Hà Giang, Sa Pa, Lào Cai. Cây trà mọc ở độ cao 1.500 – 2.100 mét so với mực nước biển, thời tiết lạnh giá và không khí trong lành khiến cho cây trà sinh trưởng chậm và phát triển lá trà đặc biệt. Trà Shan Tuyết có hương vị đậm đà, thanh mát và có màu xanh nhạt đặc trưng.
Xem thêm: Trà shan tuyết là gì. Câu chuyện về trà shan tuyết
Những lợi ích của việc uống trà Shan Tuyết
Uống trà Shan Tuyết không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Giảm căng thẳng và mệt mỏi
- Cải thiện hệ tiêu hóa
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Ngăn ngừa ung thư
- Giúp giảm đau đầu
Xem thêm: 10 tác dụng tốt cho sức khoẻ của trà shan tuyết cổ thụ hà giang
Cách uống trà Shan Tuyết đúng cách
- Sắp xếp tất cả các dụng cụ cần thiết, bao gồm ấm pha trà, tách trà, thìa đong, lọc trà và nước sôi.
- Rửa sạch tất cả các dụng cụ bằng nước sôi để làm sạch và làm ấm chúng.
- Đặt một lượng trà Shan Tuyết vào lọc trà, với tỉ lệ 2-3 gram trà cho mỗi 150 ml nước.
- Đổ nước sôi vào ấm pha trà và chờ đợi khoảng 1-2 phút để làm ấm ấm pha trà.
- Đổ nước sôi ra khỏi ấm pha trà và đặt lọc trà chứa trà Shan Tuyết vào ấm.
- Đổ nước sôi vào lọc trà và đợi khoảng 1-2 phút để trà thấm đều.
- Lấy tách trà và đổ nước sôi vào tách để làm sạch và làm ấm.
- Đổ nước trà từ ấm vào tách và thưởng thức trà Shan Tuyết thơm ngon.
Lưu ý: Để đạt được hương vị trà Shan Tuyết tốt nhất, nên sử dụng nước sôi có nhiệt độ từ 80-90 độ C và thời gian pha trà không nên quá lâu để tránh làm cho trà bị đắng.
Xem thêm: Cách pha trà Shan Tuyết cổ thụ – Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z
Những điều cần tránh khi uống trà Shan Tuyết
- Uống quá nhiều trà Shan Tuyết Mặc dù trà Shan Tuyết rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ như đauđầu, mất ngủ và lo lắng.
- Sử dụng nước quá nóng để pha trà Sử dụng nước quá nóng khi pha trà Shan Tuyết có thể làm mất đi hương vị của trà và làm giảm các lợi ích cho sức khỏe.
- Sử dụng tách trà không phù hợp Sử dụng tách trà bằng nhựa hoặc kim loại có thể làm mất đi hương vị của trà Shan Tuyết.
Các lựa chọn thay thế cho trà Shan Tuyết
Nếu bạn muốn thử các loại trà khác nhưng vẫn giữ được hương vị và lợi ích cho sức khỏe, có một số lựa chọn sau:
- Trà oolong: cũng là một loại trà cao cấp, có hương vị đặc biệt và tốt cho sức khỏe.
- Trà xanh: có nhiều loại khác nhau và cũng rất tốt cho sức khỏe.
- Trà hoa cúc: có hương vị nhẹ nhàng và thường được sử dụng để giảm căng thẳng.
Những lời khuyên để uống trà Shan Tuyết tốt hơn
- Chọn loại trà Shan Tuyết chất lượng tốt nhất để đảm bảo hương vị và lợi ích tối đa.
- Sử dụng nước sôi để pha trà Shan Tuyết sẽ mang lại hương vị tuyệt vời.
- Sử dụng tách trà làm từ gốm, sứ hoặc thủy tinh để giữ nguyên hương vị của trà Shan Tuyết.
- Thời gian pha trà Shan Tuyết thường từ 2 đến 3 phút để giữ nguyên hương vị và lợi ích của trà.
- Nếu muốn thêm độ ngọt hoặc mềm mượt hơn cho hương vị, bạn có thể thêm mật ong hoặc sữa đặc vào tách trà của mình.
Kết luận
Uống trà Shan Tuyết là một trải nghiệm tuyệt vời cho hương vị và sức khỏe. Việc uống trà Shan Tuyết đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy chọn loại trà Shan Tuyết chất lượng tốt nhất và pha trà đúng cách để thưởng thức hương vị đặc biệt của trà này.
FAQs
- Trà Shan Tuyết có giá thành cao hơn so với các loại trà khác không? Có, trà Shan Tuyết có giá thành cao hơn so với các loại trà khác do nó được sản xuất từ lá trà đặc biệt thu hoạch ở vùng cao nguyên Hà Giang, Sa Pa, Lào Cai.
- Tôi có thể uống trà Shan Tuyết hàng ngày không? Nếu bạn uống trong số lượng hợp lý và đúng cách, uống trà Shan Tuyết hàng ngày không gây hại cho sức khỏe.
- Tách trà phù hợp để uống trà Shan Tuyết là gì? Tách trà làm từ gốm, sứ hoặc thủy tinh là tốt nhất để giữ nguyên hương vị của trà Shan Tuyết.
- Nên uống trà Shan Tuyết vào thời điểm nào trong ngày? Bạn có thể uống trà Shan Tuyết vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày tùy theo sở thích cá nhân.
- Trà Shan Tuyết có tác dụng giảm cân không? Trà Shan Tuyết không có tác dụng giảm cân trực tiếp, nhưng nó có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, từ đó giúp giảm cân.
